Тегло и отслабване
Тук са формулите за тези, които искат да подкрепят хранителния си режим. Капсулите съдържат гарциния камбоджа, зелен чай, гуарана, кафяво водорасло, листа от моринга, гуава, горчив портокал, царевична коприна, авокадо или хром. Капките залагат на L-карнитин, кумкуат, артишок, глухарче, куркума и канела.
Нито една добавка не работи без движение и баланс в чинията. Сравнявайте колко кофеин носят зеленият чай и гуарана, дали приемът е сутрин или преди хранене и колко дни стига опаковката. Хромът допринася за поддържането на нормална кръвна захар; за самото тегло такова твърдение няма.
Въпроси за рубриката „Тегло и отслабване“
Какви резултати са реалистични?
Тялото се променя бавно и индивидуално. Добавката може да подкрепи навика, но основата са по-малко сладки напитки, повече движение и редовен сън. Бързи обещания по етикета обикновено са реклама, а не факт.
Кога е по-добре да се вземат капсулите със стимулиращи съставки?
Формулите с гуарана, зелен чай или кафеин вземайте сутрин или най-късно до следобед, за да не нарушите съня си. Ако сте чувствителни към кофеин, изберете състав без тях, като моринга или артишок.
За кого не са подходящи такива продукти?
Не са за деца, бременни и кърмещи. Ако имате сърдечни проблеми, високо налягане, щитовидна болест или пиете лекарства, първо попитайте лекар, а при разстройство на храненето потърсете специалист.
Други рубрики: