Стави и движение
В тази група ще намерите два типа продукти. Външните – гелове, балсами, крем и спрей – съдържат ментол, камфор, арника, оман, капсаицин или алое и се втриват върху кожата. Вътрешните – капсули и сашета – залагат на глюкозамин, хондроитин, MSM, хидролизиран колаген, витамин C и цинк.
Изборът зависи от момента. Ако търсите нещо за след дълъг ден права или след тренировка, по-удобни са външните форми, защото се нанасят точно където е нужно. Ако предпочитате спокоен ежедневен ритъм, погледнете капсулите и сашетата. Прочетете състава и броя дози на опаковка преди да сравнявате цените.
Въпроси за рубриката „Стави и движение“
Колко време се изчаква, преди да се оцени един продукт?
За гел или балсам усещането за хлад или топлина идва в рамките на минути, но то говори само за комфорта след нанасяне. При капсули и сашета се планира курс от няколко седмици, а при липса на промяна е разумно да смените подхода.
Може ли външен продукт да се съчетае с капсули?
Да, двата типа работят по различен начин и много хора ги ползват заедно. Спазвайте дозата от етикета на всеки и не слагайте топлещи продукти върху рани, ожулвания или кожа, която вече е раздразнена.
При какви оплаквания се търси лекар, а не продукт?
При подуване, зачервяване и топлина в една става, при внезапна силна болка след падане, при скованост сутрин, която не отшумява, или при болка, която буди нощем, първо се консултирайте с лекар.
Други рубрики: